「健康」に関するコラム一覧

内臓機能疲れていませんか？

年末年始は仕事量も増え、酒席など内臓に負担のかかる行事が多くなります。 そこで今月は、各臓器の疲労度のセルフチェックをご紹介します。 「脳」 ①寝つきが悪く、寝た気がしない。 ②最近、趣味の活動をしていない。 ③考えがま […]

寒さ対策

11月になり朝晩は寒さを感じる日が増えてきました。 これからの季節は手足が冷えて眠れないなど、冷えに悩まされる方が多くなりますので、寒い冬を乗りきるためにも、日々の対策がとても重要です。 冷えは万病の元という言葉があるよ […]

どんな方が通われているの？

９月になりました。 まだまだ厳しい残暑が続きますので、こまめな水分補給など予防を怠らないようにしましょう。 さて、突然ですが、当院にはどんな症状の患者さんが多いと思いますか？ 通院中の方は、周囲の状況から想像できるでしょ […]

腸のサイン

お手洗いで健康チェック！ 今年も残すところ１か月。 いろいろなことがありましたが、良い形で締めくくり、来年に備えましょう！ ということで、今月は腸内環境を知るために「便の見方」をご紹介します。 ポイントは大きく分けて、形 […]