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武蔵境南口接骨院 の
コラム一覧

寒さ対策

11月になり朝晩は寒さを感じる日が増えてきました。 これからの季節は手足が冷えて眠れないなど、冷えに悩まされる方が多くなりますので、寒い冬を乗りきるためにも、日々の対策がとても重要です。 冷えは万病の元という言葉があるよ […]

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健康

どんな方が通われているの？

９月になりました。 まだまだ厳しい残暑が続きますので、こまめな水分補給など予防を怠らないようにしましょう。 さて、突然ですが、当院にはどんな症状の患者さんが多いと思いますか？ 通院中の方は、周囲の状況から想像できるでしょ […]

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健康

D・P・L

５月になりました。 暖かい日が増えて花粉も落ち着いてきましたので、そろそろ外で運動をはじめる方も多いと思います。 そうなると必ず使う部位が脚です。 そこで今回は、当院で行っている、ＤＰＬ（ディーププレスリンパドレナージュ […]

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ドレナージュ

オートミール

４月になりました！ 学校や職場で新生活を迎えた方が多いと思います。 なにかと変化の多い新年度こそ体調管理が大切になります。 そこで今回は、海外でポピュラーな朝食メニューのオートミール。 日本でも美容や健康、ダイエットなど […]

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食品

足元を温めましょう

頭寒足熱とは・・・？ ３月になりました。 １日の気度差がもっとも激しいこの時期は、寝違えやぎっくり腰、こむら返り、風邪や頭痛、目眩などの体調不良が出やすいのでご注意ください。 コロナ禍では、風邪すら引いていられないですよ […]

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ぎっくり腰 寝違え 頭痛

花粉対策

花粉症の時期、少しでも快適に ２月になりました。 今年もそろそろ花粉症対策をはじめる時期です。 私は関係ないと思っている方も、急に発症することがありますのでご注意ください。 昨今は、くしゃみや咳、鼻水などにとても敏感な世 […]

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花粉症

冷え対策

冷えは身体の大敵！ あけましておめでとうございます。 今年も当院は皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます！ どうぞよろしくお願いいたします。 さて、寒さも真っ只中、手足の冷えが気になる方はいませんか？ 冷えを強め […]

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冷え

腸のサイン

お手洗いで健康チェック！ 今年も残すところ１か月。 いろいろなことがありましたが、良い形で締めくくり、来年に備えましょう！ ということで、今月は腸内環境を知るために「便の見方」をご紹介します。 ポイントは大きく分けて、形 […]

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健康

ストレッチポール

自宅で行える運動方法！ 11月になりました。 今年も残り２か月ですね。（汗） みなさんもこの一年、ご自宅で過ごされることが多かったのではないでしょうか？ 私もその一人でストレッチポールを購入して、家に帰っては乗っておりま […]

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エクササイズ

ウォーキングをはじめるにあたり

無理なく健康に！ 今年も残すところ３か月。 そろそろ来年に向けての準備をはじめましょう。 今年は運動不足の方が非常に多いと思いますので、スポーツの秋におすすめしたい「ウォーキング」についてです。 ウォーキングで期待される […]

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エクササイズ

当院のサービス

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保健施術
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基本施術
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ハイボルト療法
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経穴（ツボ）へのアプローチ
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骨格矯正
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産後矯正
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MCE

武蔵境南口接骨院

住所

〒180-0023
東京都武蔵野市境南町2-10-25

最寄駅

JR中央線「武蔵境駅」 南口 徒歩2分
（イトーヨーカドーの目の前）

駐車場

なし

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